Килби Э. Гаджетомания: как не потерять ребенка в виртуальном мире

В жизни наших детей появилась бомба замедленного действия. Круглые сутки ее часовой механизм тикает в домах и школах, становясь причиной истерик, стрессов и семейных ссор. Эта бомба — интернет-зависимость.
Почему надолго зависая на YouTube и в социальных сетях, можно стать изгоем? Как избавиться от одержимости онлайн-играми? Чем опасна чрезмерная привязанность к планшетам и смартфонам?
Известный британский детский психолог, телеведущая и блогер Элизабет Килби на примере реальных историй из своей клинической практики покажет, как сделать виртуальный мир верным помощником в воспитании, выработать у ребенка здоровые привычки пользования цифровыми устройствами и вернуть его интерес к активной жизни.

ВВедение. Зачем нам отключаться от Сети? . . . . . . . . . . 9
В чем же проблема? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
Запрет — это выход? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
Что такое латентный период
и почему он так важен . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
ГлаВа перВая. Маленькие дети и большие
Виртуальные соблаЗны. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21
Как заманчивый свет экранов влияет на наших детей? . . . . 39
ГлаВа Вторая. ПерВый личный деВайс. . . . . . . . . . . . . .55
О чем стоит задуматься перед покупкой? . . . . . . . . . . . . . . . . . 57
Неограниченное время в Сети . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59
Каков ваш план? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60
Урок ответственности . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62
Территория, свободная от Сети . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 63
Что такое гиперфокус? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 64
ГлаВа третья. НоВая скаЗка о потерянном Времени. . . . . . . 71
Вредные гаджеты . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 75
Почему детям не нужен избыток адреналина? . . . . . . . . . . . . 76
Что же делать родителям? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 77
ГлаВа четВертая. ИГры подВижные и неподВижные. . . . . . .85
Гаджеты и ожирение . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 89
Уютный плен дивана . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 90
Скука — тренажер для фантазии . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 90
6
Содержание
Добавляем активности . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 92
«Спят усталые игрушки» . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 92
ГлаВа пятая. ЗаВисимость . . . . . . . . . . . . . . . . . . 101
Почему дети 4–11 лет так быстро подсаживаются
на виртуальные развлечения? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 104
Почему онлайн-игры вызывают привыкание? . . . . . . . . . . . . 105
Пристрастие или одержимость? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 106
Как побороть зависимость? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 108
Вместе пройти через ломку . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 109
Как справляться с истериками? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 110
ГлаВа шестая. Социальные сети. КоГда «уже можно»?. . . . 117
Первый мобильный телефон . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 123
Зачем делать селфи? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 124
Внимание: вы вышли в Интернет! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 127
Поговорим о новостях . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 128
Семейные правила . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 130
Новые запреты? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 131
«Чужой среди своих» . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 132
ГлаВа седьмая. СоВременные интернет-уГроЗы. . . . . . . . 139
Виртуальные друзья — не настоящие! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 142
Интернет-груминг . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 143
Непристойные фотографии . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 146
Киберагрессия . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 148
Что, если ваш ребенок — киберагрессор? . . . . . . . . . . . . . . . 150
ГлаВа Восьмая. Мир Интернета ГлаЗами детей
с особенностями раЗВития . . . . . . . . . . . . . . . . . . 159
Дети с СДВГ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 162

Глава девятая. Жестокие игры
Зачем нужны возрастные ограничения?
Виртуальное насилие может стать реальным?
феномен переноса игры
Как разделить фантазию и реальность?
Глава десятая. Семейные баталии
Выбираем ограничения
Не полагайтесь на одни ограничения
Запретный плод сладок
Стойте на своем!
Глава одиннадцатая. Технологии во благо
Время в Сети не равноценно!
Технологии в школе
Слово в защиту компьютерных игр
Полезные занятия в Сети
Глава двенадцатая. Покажите пример!
Дети учатся у родителей
Будьте рядом!
Показывайте личный пример
Семейный досуг
Отключаемся от Сети
Благодарности
Примечания