Скотт С., Девенпорт Б. Как избавиться от негативных мыслей. Обезьяна в твоей голове

Издательство Питер
Тип обложки Мягкая обложка
Кол-во страниц 224
В наличии
325

Категории: Популярная психология

Обзор

Наш разум ведет себя словно дикая обезьяна ― блуждает, уводя в заросли навязчивых мыслей и негатива. Из-за этого мы лишаемся радости настоящего момента.
Считается, что нужно думать больше или усерднее, чтобы понять причины несчастья и неудовлетворенности.
Но на самом деле чем больше мы обдумываем свое отчаяние, тем глубже погружаемся в депрессию.
Неужели все обречены быть жертвами своего «разума обезьяны» и бесконечно сражаться с тревожными мыслями, поддаваясь беспокойству и сожалению?
Научившись контролировать сознание, вы откроете дверь, ведущую к счастью, вдохновению и успеху!

Характеристики
Издательство Питер
Тип обложки Мягкая обложка
Кол-во страниц 224
Отзывы
Рекомендуем посмотреть