Волински С. Темная сторона внутреннего ребенка. Следующий шаг

Эта книга о том, как выйти за пределы трансов, устаревших стратегий и верований, созданных в детстве в попытке справиться с хаосом, и неразберихой. В ней приводится множество примеров и целые россыпи великолепных упражнений по самопознанию и самоисцелению, которые помогут вам освободиться от трансов, управляющих вашей жизнью и не позволяющих быть самим собой. Это истинный процесс транс-ценденции, или выхода из транса. Надеюсь, что этот процесс принесет вам радость. Дачный вариант книги более применим на практике и адресован не только профессионалам (упражнения могут использоваться психотерапевтами при работе с пациентами), но и широкому кругу читателей.

ПРЕДИСЛОВИЕ (Джон Брэдшоу)............................................................9
ПРОЛОГ...........................................................................................................12
ГЛАВА 1. С чего это начиналось для меня.........................................................17
ГЛАВА 2. Начало конца темной стороны внутреннего ребенка.............23
ГЛАВА 3. Философия возникновения трансов...............................................29
ГЛАВА 4. Возрастная регрессия: «впасть в детство»..................................35
ГЛАВА 5. Уход в будущее............................................................................................45
ГЛАВА б. Отрешенность: вдали от себя и других..........................................55
ГЛАВА 7. Внутренний диалог: голоса в голове...............................................65
ГЛАВА 8. Вытеснение: не видеть того, что есть..............................................71
ГЛАВА 9. Иллюзии: видеть, слышать и ощущать то, чего нет..................79
ГЛАВА 10. Беспомощность........................................................................................87
ГЛАВА 11. Сладкие грезы...........................................................................................95
ГЛАВА 12. Амнезия.....................................................................................................101
ГЛАВА 13. Сенсорное искажение: я ничего не чувствую........................105
ГЛАВА 14. Псевдодуховность................................................................................111
ЭПИЛОГ.............................................................................................................................135
ПРИЛОЖЕНИЕ 1. Триггер, или смена кнопки................................................137
ПРИЛОЖЕНИЕ 2. Творческое использоваие трансов................................144 ,
ПРИЛОЖЕНИЕ 3.* Творческий контекст: Вы не есть
ваша проблема.....................................................................147 I
ПРИЛОЖЕНИЕ 4. Бракосочетание Востока и Запада................................161
ПРИЛОЖЕНИЕ 5. Сорвать покровы: разрушение фобии........................169
ПРИЛОЖЕНИЕ 6. Использование архетипов.................................................171
ЛИТЕРАТУРА...............................................                                                        .175  ]