Уайнхолд Б., Уайнхолд Дж. Освобождение от созависимости

1 5.00 1
Артикул:
Автор Уайнхолд Берри, Уайнхолд Дженей
Издательство Бурлака Ростислав
Тип обложки Твердый переплет
Кол-во страниц 336
В наличии
Товар с выбранным набором характеристик недоступен для покупки
Этот товар временно недоступен для заказа
1 020 2 400

Категории: ____Нехимические зависимости, Консультирование, Самопомощь

Теги: для широкого круга читателей, зависимость

Обзор

Созависимость возникает между двумя взрослыми, когда двое психологически зависимых людей формируют отношения, неосознаваемые друг для друга, с целью завершения раннего процесса формирования привязанности. В таких отношениях два партнера воссоздают симбиотическую связь, похожую на ту, которую они пытались создать с материнской фигурой. Их созависимые отношения выглядят таким образом, что две половинки пытаются создать одного целостного человека. Созависимость присутствует тем или иным способом в жизни 98% взрослого населения планеты и является причиной большинства человеческих несчастий. В этой книге авторы исследуют и причины возникновения созависимости, и способы исцеления от нее.

Введение................................................13

Причины созависимости у взрослых.................... 13
Медицинская модель: полное выздоровление невозможно ... 16
Новею определение свободы........................... 16
Два типа программ восстановления.....................17
Новый подход к полному исцелению.................... 18
ЧАСТЬ 1 НОВЫЙ ВЗГЛЯД НА СОЗАВИСИМОСТЬ
ГЛАВА 1. Созавнсимость - ловушка раннего детства........23
Постановка проблемы.................................23
Основные положения нового подхода...................21
Новое определение созависимости.....................27
Характеристики созависимости........................29
Сравнение созависимых и противозавиепмых паттернов поведения.....32
Новая двенадцати шаговая программа исцеления от созависимости.....33
Ресурсы для восстановления..........................35
Пример из практики..................................35
Задание по осознаванию: насколько вы созависимы?....40
ГЛАВА 2. Медицинская модель: путь к безнадежности.......43
Обзор традиционных подходов..........................43
Ключевые положения медицинской модели................44
Традиционные определения созависимости...............45
Определение травм развития...........................46
Пример из практики...................................49

Другой подход........................................50
Распознавание созависимых и «здоровых» посланий......51
Этапы выздоровления..................................52
Выводы...............................................54
ГЛАВА 3. Культура созависимости.........................55
Противостояние модели доминирования и модели партнерства....59
Партнерское общество................................60
Общество доминирования...............................61
Влияние христианства.................................63
Созависимые системы..................................66
Противозависимые системы.............................69
Революция сознания: зачем избавляться от созависи мости?........70
ГЛАВА 4. Выздоровление с точки зрения психологии развития.......73
Основные принципы подхода, основанного на психологии развития......75
Четыре* стадии взаимоотношений.......................76
Основные стадии развития в раннем детстве............77
Связь: критическая задача созависимости..............80
Отделение: критическая задача нротивозависимости.....82
Когда процесс нарушается.............................85
Пример из практики...................................87
Выводы...............................................89
ГЛАВА 5. Причины созависимости..........................90
Созависимости и травма развития......................94
Биохимия травм развития..............................98
Последствия травм развития...........................98
Разрывы цикла привязанности.........................100
Пример из практики..................................102
Выводы..............................................104

ЧАСТЬ 2 ПРОЦЕСС ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ
ГЛАВА 6. Элементы выздоровления........................107
Самостоятельная работа над собой.................. 108
Выбор понимающего психотерапевта...................109
Группы поддержки, классы и студии..................110
ДОК - доверительные, осознанные и кооперативные взаимоотношения........111
Новый 1 ?*шаговый процесс выздоровления............113
Пример из практики.................................118
Выводы.............................................122
ГЛАВА 7. Лицом к лицу с проблемами.....................123
Корни отрицания....................................124
Непринятие в расчет............................125
«Для твоего же блага»..........................126
Обман: форма отрицания ........................127
Отрицание и безумие............................128
Синдром счастливой семьи.......................129
Отрицание во взаимоотношениях................. 129
Преодоление отрицания..............................131
Средства преодоления отрицания.....................132
Средства для работы над собой..................132
Средства для терапии...........................132
Средства для групп поддержки...................133
Средства для взаимовключенных отношений....... 134
Пример из практики.................................135
Выводы.............................................138
ГЛАВА 8. Понимание причин созависимости................139
Средства для понимания причин созависимости....... 143
Средства для самостоятельной работы........... 144
Средства для терапии.......................... 145
Средства для групп поддержки...................145
Средства для работы с нертнером................146

Пример из практики.................................147
Выводы.............................................150
ГЛАВА 9. Разгадка созавнсимых взаимоотношений..........151
Определение моделей созависимости................. 152
Семейные роли......................................153
Средства для разгадки созависимости............... 156
Средства для самостоятельной работы............ 156
Средства для терапии............................157
Средства для групи поддержки................... 159
Средства для работы с партнером................ 159
Пример из практики................................ 161
ГЛАВА 10. Я встретил врага - это был я сам.............164
Враг: часть меня самого............................165
Проекция.......................................... 166
Близость начинается с любви к самому себе..........169
Прощение...........................................170
И интеграция внутренних частей.....................172
Средства для восстановления утерснных частей.......173
Средства для самостоятельной работы............ 173
Средства для терапии........................... 174
Средства для групп поддержки................... 175
Средства для работы с парнером..................176
Пример из практики................................ 177
Выводы.............................................179
ГЛАВА И. Избавление от ненависти к себе................181
Корпи ненависти к себе............................ 181
Черно-белое мышление.............................. 182
Любовь к себе......................................183
Разговор с собой...................................184
Самооценка........................................ 186
Утверждения....................................... 188
Средства для научения любить себя..................189
Средства для самостоятельной работы............ 189
Средства для психотерапии........................190

Средства для работы в группе поддержки.......... 191
Средства для работы с партнером..................191
Пример из практики..................................192
Выводы..............................................194
ГЛАВА 12. Отказ от игры во власть и руководство.........195
Пассивность: искусная игра созависимости........... 196
Пассивное поведение и как активно противостоять ему.196
Как избежать роли спасателя.........................199
Действия, предпринимаемые с целью властвовать над партнером......201
Средства для отказа от игры во власть и руководство.203
Средства ;!ля самостоятельной работы.............203
Средства для психотерапии........................204
Средства для работы в группе поддержки...........205
Средства для работы с партнером..................206
Пример из практики..................................207
Деятельность по осознанию...........................209
Выводы..............................................212
ГЛАВА 13. Овладение умением просить о том, чего вы желаете.....214
Искусство уверенности в себе........................215
Знание о том. чего вы хотите.....................216
Противостояние...................................216
Просьба о том, чего вы хотите: процесс, состоящий из девяти этапов...217
Когда конфликт дает результат....................219
Конфликт как близость...............................220
Средства для того, чтобы научиться просить желаемое.221
Средства для самостоятельной работы..............221
Средства для психотерапии........................222
Средства для работы в группе поддержки...........222
Средства для работы с партнером..................223
Пример из практики..................................221

Выводы..............................................225
ГЛАВА 14. Научитесь снова чувствовать...................226
Что такое чувства?..................................226
Основные чувства и их определение................227
Присущие созависимому человеку способы управления чувствами........................229
Здоровые способы управления чувствами...............230
Средства для того, чтобы научиться снова чувствовать.231
Средства для самостоятельной работы..............231
Средства для психотерапии........................232
Средства для работы в !руине поддержки...........233
Средства для работы с партнером..................233
Пример из практики..................................234
Выводы..............................................235
ГЛАВА 15. Исцеление своего «внутреннего ребенка».........236
Нарниссические раны.................................236
Общие характеристики созавнснмого «Я» и истинного «Я».....................................239
Условия, которые подавляют развитие истинного «Я»...241
Этапы в прогрессировании созависимости..............242
Процесс исцеления...................................243
Средства для исцеления вашего «внутреннего ребенка»..244
Средства для самостоятельной работы..............244
Техника исцеления травмы.........................246
Средства для психотерапии........................248
Средства для групп поддержки....................249
Средства для работы с партнером..................249
Пример из практики..................................250
Выводы..............................................254
ГЛАВА 16. Построение границ.............................255
Симбиотические семы!................................256
Созависимая семья...................................257
Смелость отличаться от своей созависимой семьи.257

Чья проблема?..................................258
Границы............................................259
Индивидуализированная семья....................259
Инцест и сексуальные .злоупотребления..........260
Культурная эпидемия................................263
Мнения о границах..................................266
Средства для построения ваших личных границ........267
Средства для самостоятельной работы............267
Средства для психотерапии......................267
Средства для групп поддержки...................267
Средства для партнерства.......................268
Пример из практики.................................269
Выводы.............................................271
ГЛАВА 17. Формирование уз близости......................272
Элементы связи.....................................273
Образование связи и обучение.......................276
Образование связи и психопаты......................278
Связь и фиксированные взаимс»отношения.............280
Средства для формирования уз близости..............281
Средства для самостоятельной работы............281
Средства для психотерапии......................282
Средства лля групп поддержки...................283
Средства для партнерства.......................284
Пример из практики.................................286
Выводы.............................................288
ГЛАВА 18. Новые формы взаимоотношений...................289
Взаимозависимость..................................289
Характерные черты сознательных, фиксированных, кооперативных взаимоотношений......................290
Здоровые и токсичные взаимоотношения...............291
Средства для создания новых форм взаимоотношений...293
Средства для самостоятельной работы............293
Средства для психотерапии.......................293

Средства для групп поддержки....................295
Средства для партнерства........................296
Пример из практики.................................298
Выводы.............................................300
ГЛАВА 19. Исцеление созависимого общества...............301
Исцеление общества при помощи исцеления самого себя ... 302
Исцеление общества при помощи фиксированных взаимоотношений....................................302
Исцеление общества при помощи общины...............304
Исцеление общества при помощи лидерства че|М‘з служение....................................306
Средства для исцеления созависимого общества.......307
Средства для самостоятельной работы.............307
Средства для психотерапии.......................311
Средства для групп поддержки....................312
Средства для партнерства........................312
Пример из практики.................................313
Выводы.............................................314
ГЛАВА 20. Как мы изменили свои созависимые модели......316
История Дженсй.....................................316
История Берри......................................320
11аша история......................................325
Как мы встретились..............................325
Дженей......................................325
Берри.......................................326
Путешествие к взаимозависимости.................328
Дженей......................................328
Берри.......................................329
Новое понимание созависимости...................330
Берри.......................................330
Дженей......................................332
Перспективы наших взаимоотношений..................332
Литература.............................................333

Характеристики
Автор Уайнхолд Берри, Уайнхолд Дженей
Издательство Бурлака Ростислав
Тип обложки Твердый переплет
Кол-во страниц 336
Отзывы

1 отзыв к товару Уайнхолд Б., Уайнхолд Дж. Освобождение от созависимости

  • Отличная книга!!!
    7 апреля 2022 08:34
    Книга очень понравилась. Много важной и полезной информации. Самое главное о чем она - Все жизненные сложности, все переживания и проблемы идут из детства!!! Причём Автор подробно расписывает откуда взялась та или иная проблема. Но больше всего я порекомендую ее по другой причине. Дело в том что в книге даются подробные инструкции как именно относиться к ребёнку чтобы не повторить ошибки своих родителей, как делать это взглядом и действием.
    Отдельно , понравилось качество бумаги, плотные, качественные листы.
    С этим товаром также покупают
    Рекомендуем посмотреть