Левин П. Пробуждение тигра - исцеление травмы

Артикул:
Автор Левин Питер А.
Издательство ЭКСМО
Тип обложки Твердый переплет
Кол-во страниц 368
В наличии
Товар с выбранным набором характеристик недоступен для покупки
Этот товар временно недоступен для заказа
710

Категории: ___Телесно-ориентированная терапия, ______Острая травма, ______Посттравматическое расстройство

Теги: травма

Обзор

Книга «Пробуждение тигра» - это волнующее и захватывающее путешествие по лабиринтам мира травмы и ее исцеления.

Одна из ключевых тем психологии - работа с травматическим опытом. Многие люди не только не подозревают о существовании у себя какого-либо рода травм, но и не знают, как справляться с приобретенным болезненным опытом. Однако травма, как и сильные переживания в целом, способна управлять нашим поведением, оказывать влияние на наше ощущение себя в мире и нередко имеет телесные проявления.

Поэтому то, как мы переживаем подобный опыт, в значительной степени сказывается на качестве всей нашей жизни. В своей книге Питер Левин, доктор медицины и биологической физики, рассказывает, как трансформировать болезненный жизненный опыт и извлечь из него пользу.

Предисловие научного редактора
Благодарности
Введение
Пролог
Воздавая телу должное
Тело и сознание
В поисках метода
Тело как целитель
Как работать с книгой
Часть I. Тело как целитель
1. Тени забытого прошлого
Замысел природы
Зачем обращаться к дикой природе? Физиологические корни травмы
Все дело в энергии
2. Тайна травмы
Что такое травма?
Чоучилла, Калифорния
Тайна травмы
Пробуждение тигра: первые проблески
3. Раны, которые можно исцелить
Травма — это не болезнь, а не-здоровье
4. Этот странный новый мир
Травма — не приговор
Этот странный новый мир
Травма!
Незнание может навредить
Мир травмированного человека
Займись своей жизнью!
Кто получает травму?
Причины травмы
5. Исцеление и сообщество
Как исцеляют шаманы
Соматическое переживание®
Признать потребность в исцелении
Давайте начнем: призовем дух обратно в тело
6. В отражении травмы
Медуза
Телесно-ощущаемое чувствование
Позвольте телу высказаться
Используйте телесно-ощущаемое чувствование, чтобы прислушаться к своему организму
Как общается организм
Ощущения и телесно-ощущаемое чувствование
Ритм: все Божии дети им обладают
7. Опыт животного мира
Животные тоже делают это
Когда рептильный мозг говорит, слушай!
В единстве с природой
Сонастройка
Ориентировочный рефлекс
Беги, бей... или замри
Возвращение к нормальной жизнедеятельности
Животные — наши учителя
8. Как биология становится патологией: оцепенение
Сцена готова
Во всем виноват неокортекс
Страх и рефлекс неподвижности
«Как вошли, так и выйдут»
Как сама смерть
Кумулятивный эффект
Как биология становится патологией
9. Как патология становится биологией: оживление
Еще раз рассмотрим историю Нэнси: первый шаг
Все дело в энергии
Мариус: следующий шаг
Пересмотр травмы
Соматическое переживание®
пошаговый пересмотр травмы
Элементы пересмотра травмы
Часть II. Симптоматика травмы
10. Ядро травматической реакции
Возбуждение: то, что поднялось, должно опуститься
Травма есть травма, что бы ее ни вызвало
Ядро травматической реакции
Гипервозбуждение
Сжатие
Диссоциация
Беспомощность
А потом случилась травма
11. Симптоматика травмы
Симптомы
И мы все ходим и ходим по кругу
Прочь из петли
12. Реальность человека, пережившего травму
Угроза, которую никак не обнаружить
Миссис Тайер
Невозможность синтезировать новую информацию/ Невозможность учиться
Хроническая беспомощность
Травматическое сцепление
Травматическая тревога
Психосоматические симптомы
Отрицание
Глэдис
Чего ожидают люди,
пережившие травму
Последний виток
Часть III. Трансформация
13. Программа повторения
Разыгрывание травмы
5 июля, 6:30 утра
Существенная роль осознанности
Джек
Паттерны шока
Без осознанности у нас нет шансов
Реконструкция травмы в сравнении с пересмотром травмы
Театр нашего тела
Постскриптум: как далеко во времени и пространстве?
14. Трансформация
Два облика травмы
Рай, ад и исцеление: золотая середина
Дайте этому течь — Пересмотр травмы
Маргарет
Что произошло на самом деле?
Пересмотр травмы и ее реконструкция
Что такое память?
Мозг и память
Но это выглядит таким реальным!
Но я горжусь тем, что выжил
Мужество чувствовать
Желание и исцеление
С помощью наших друзей
15. Одиннадцатый час: трансформация социальной травмы
Агрессия у животных
Агрессия у человека
Почему люди убивают, калечат и издеваются друг над другом?
Круг травмы, круг благодати
Трансформация культурной травмы
Эпилог или эпитафия?
Природу не обманешь
Часть IV. Первая помощь
16. Оказание первой (эмоциональной) помощи после несчастного случая
Фаза 1: немедленные действия(на месте происшествия)
Фаза 2: когда пострадавшего привезли домой или в больницу
Фаза 3: начало исследования травмы и ее пересмотр
Фаза 4: переживание момента самого происшествия
И напоследок
Сценарий исцеления сразу после аварии
17. Первая помощь детям
Отложенные травматические реакции
Первая помощь при несчастных случаях и падениях
Разрешение травматической реакции
Как мне узнать, был ли травмирован мой ребенок?
Сэмми: история кейса
Травматическая игра, реконструкция и пересмотр травмы
Ключевые принципы пересмотра травмы у детей
Эпилог
Три мозга, один разум
Алфавитный указатель
Об авторе
Дополнительная информация



Характеристики
Автор Левин Питер А.
Издательство ЭКСМО
Тип обложки Твердый переплет
Кол-во страниц 368
Отзывы
С этим товаром также покупают
700
0
В наличии
Рекомендуем посмотреть
710
0
В наличии