Шнаккенберг Н. Мнимые тела, подлинные сущности. Преодоление конфликтов идентичности с внешностью и возвращение к подлинному Я

Книга британского психотерапевта Николь Шнаккенберг «Мнимые тела, подлинные сущности» посвящена нашему образу тела и конфликтам с ним. Автор искренне и проникновенно говорит с читателем о пищевых патологиях и баталиях с внешностью, о гендере, сексуальности и поиске аутентичности, о самоповреждающем поведении и ненависти к себе, ссылаясь на данные последних исследований и опираясь на свой многолетний опыт как помогающего специалиста, так и человека, испытавшего на себе подобные конфликты. Эта книга адресована как практикующим психологам и психотерапевтам, так и всем тем, кто переживает стыд, отвращение, ненависть по отношению к собственному телу, бунтует против своей телесности или занимается самоповреждением, но в то же время желает найти выход из порочного круга конфликта с собственной внешностью.
Николь Шнаккенберг – психотерапевт, йога-терапевт, и детский психолог в Тавистокском институте (Великобритания). В настоящее время она совмещает работу над докторской диссертацией с деятельностью в качестве попечителя «Фонда борьбы с дисморфофобией» (Body Dysmorphic Disorder Foudation) и члена правления «Альянса “Йога в здравоохранении”» (Yoga in Healthcare Alliance, YiHA). Соредактор вышедшей в конце 2016 года книги о телесном дисморфическом расстройстве «Размышления о дисморфофобии: Истории мужества, решимости и надежды» (Reflections on Body Dysmorphic Disorder: Stories of Courage, Determination and Hope).
Оригинальное издание книги вышло в британском издательстве Karnac Books в 2016 году и мгновенно стало бестселлером в Великобритании, США и других англоязычных странах.
Книга Николь Шнаккенберг исследует феномен эпидемии расстройств пищевого поведения (РПП) и зацикленности на теле в современном обществе. Она позволяет понять, какую роль внешний вид тела выполняет для людей и почему он становится той маской, за которую они вынуждены прятать своё настоящее Я.
Автор приводит ссылки на многочисленные исследования, которые помогают читателю увидеть, что проблема ненависти к телу возникает не потому, что с вами что-то не так. Это сложная проблема, в которой индивидуальные особенности развития и детские травмы переплетаются с интересами многомиллиардной индустрии красоты, и во всём этом хаосе найти своё подлинное Я становится очень непростой задачей.
Цель книги – поддержать всех, кто ведёт борьбу в поисках подлинного Я, кто устал от баталий за телесное совершенство и не понимает, почему, сколько бы ни трансформировалось тело, это не приносит счастья. Помимо философской рефлексии и научной информации, книга содержит конкретные рекомендации по обретению мира со своим телом.
Сегодня в России почти нет книг, удовлетворяющих интеллектуальный голод по вопросам РПП, и поэтому особенно важно, что удовлетворять этот голод можно начать одной из лучших книг по этой теме

Предисловие к русскому изданию.................................................7
Благодарности.............................................................................9
Введение....................................................................................13
Часть I ЗЕРКАЛА И МИФЫ...................................................................19
Глава 1. Зеркала и несоответствующие идентичности.......................21
Глава 2. Телесная осознанность и воспринимаемое уродство..............42
Глава 3. Нарушенные сущности, нарушенное питание.......................65
Глава 4. Изменённая внешность, сомнительная идентичность...........88
Глава 5. Гендер, сексуальность и стремление к подлинности............108
Глава 6. Кожа: холст для самовыражения......................................131
Глава 7. Призраки детства...........................................................149
Глава 8. Принятые эмоции.........................................................173
Глава 9. Интерлюдия: процессы зрения и восприятия.....................195
Часть II ДУХОВНЫЕ АСПЕКТЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО РАССТРОЙСТВА................................211
Глава 10. Осознанное возвращение к телу......................................213
Глава 11. Цельность через принятие тьмы.......................................234
Глава 12. От мнимых Я к подлинным Я: возвращение домой......... 256
Часть III ПРИЛОЖЕНИЯ........................................................................281
I: Начинаем действовать...............................................................283
II: Поддержка и преодоление в семье...........................................292
III: Практики майндфулнесс и осознавания тела при конфликтах с внешностью...........302
IV: Пути поддержки и дальнейшее чтение......................................318
Библиография.............................................................................323
Список использованной литературы................................................325