Нардонэ Дж. Терапия панических атак. Освободитесь навсегда от патологического страха

В книге излагается усовершенствованный протокол работы с расстройством панических атак, используемый в Краткосрочной Стратегической терапии и основанный на тридцатилетнем опыте клинической работы. Чтобы справиться с этим недугом, поражающим до 20% населения, не требуется длительного и изнурительного лечения, даже если пациент годами страдал от панических атак. Отточенные техники операциональной диагностики и вмешательства, позволяющие освободить человека от страданий и ограничений, накладываемых расстройством, показывают поразительную эффективность: 94% случаев полного излечения, при средней длительности терапии - 7 сессий.

Подход к страху как к адаптивной реакции организма, который превращается в патологический только при тщетных попытках бороться с ним, позволяет использовать техники и стратагемы, основанные на древней мудрости «Страх, которому смотрят в лицо, превращается в храбрость, избегаемый страх - в панику» для того, чтобы человек научился управлять своими реакциями, превращая страх из ограничения в ресурс. На конкретных клинических случаях показано разнообразие проявления расстройства панических атак.

Книга предназначена для специалистов-психотерапевтов, психологов, медиков, студентов означенных специальностей и других читателей, интересующихся современной психологией и решением человеческих проблем.

Введение 6

Глава 1. Панические атаки: история расстройства 9

Глава 2. Когда решение объясняет проблему: метод исследования- вмешательства при панических атаках 17

Глава 3. Необходимые качества эффективной терапии 28

Глава 4. Ошибочная диагностика панического расстройства 33

Глава 5. Протокол: техники и фазы терапии 38

Первая сессия 38

Вторая сессия 39

Третья сессия 40

Четвёртая сессия 41

Пятая сессия 42

Шестая сессия и далее 43

Исключения, которые подтверждают правило 43

Глава 6. Клинические случаи 45

Первый случаи. Фобия пустоты 46

Первая сессия 46

Вторая сессия 53

Третья сессия 58

Четвертая сессия 62

Пятая сессия 63

Шестая сессия 65

С седьмой по девятую сессии 66

Десятая сессия 67

Второй случай. Страх потерять сознание 68

Вторая сессия 76

Третья сессия 80

Четвертая сессия 84

Пятая сессия 87

Шестая сессия 89

Седьмая сессия 91

Восьмая сессия 92

Третий случай. Боюсь сойти с ума. 95

Вторая сессия 102

Третья сессия 109

Четвёртая сессия 112

С пятой до седьмой сессии 116

Четвёртый случай. Клаустрофобия и страх полётов 116

Вторая сессия 123

Третья сессия 124

Четвёртая сессия 126

От пятой до седьмой сессии 129

От восьмой до десятой сессии 129

Пятый случай. Контроль, который приводит к потере контроля 130

Вторая сессия 137

Третья сессия 137

Четвёртая сессия 140

Пятая сессия 140

Шестой случай. Фобия кошек 141

Вторая сессия 147

Третья сессия 152

Четвёртая сессия 156

Седьмой случай. Террористическая угроза 159

Вторая сессия 166

Третья сессия 168

Четвёртая сессия 172

Заключение 174

Приложение. Нейронауки и терапия паники 175

Нейрофизиология паники 176

• Лимбическая система 176
• Кора 179
• Вегетативная нервная система 180

Нейронауки и психотерапия 181

Краткосрочная Стратегическая терапия с точки зрения нейронауки ____ 183

Будущее исследование 187

Библиография 189

Русскоязычные книги 189

Источники на иностранных языках 189

Авторы 192

Другие книги по Краткосрочной Стратегической терапии 193