Папуш М. Психотехника внутренней свободы

Психотехника — искусство обращения с психикой. Техники и методики обретения внутренней свободы, которым посвящена книга, окружены здесь представлениями о мире, в котором эти техники уместны и плодотворны. Речь идет о возможностях обретения внутренней свободы в социуме, в личных отношениях и в самом себе. Рассматриваются также возможности работы с «невротическими механизмами» (преимущественно это интроекция и слияние), которые препятствуют нашей свободе.
Для студентов и преподавателей психологических специальностей вузов, профессионалов в области психотерапии и психологического консультирования, а также для всех интересующихся данной проблематикой.

0-1. Введение в суть дела: О совести
0-2. А теперь - предисловие: состав и способ употребления....
Часть 1
Раздел 1-1. Свобода в обществе
1-1-1. Возможность свободы в обществе
1-1-2. Социальные лестницы
1-1-3. Социум и личность
1-1-4. Лабиринт жизни
1-1-5. Социальная роль
1-1-6. Ситуация и фрейм
1-1-7. Нереальная действительность, в которой живут люди....
1-1-8. Уроки сталкинга
Раздел 1-2. Невротический механизм интроекции
1-2-1. Первое представление об интроекции
1-2-2. Интроекция как нарушение контакта организма со средой
1-2-3. Иван Иванович
1-2-4. Интермедия: Дональд Винникотт: жизнь, которую стоит проживать
1-2-5. Интроекция, отчуждение и предметность
1-2-6. Психодинамика интроекции
Часть 2
Раздел 2-1. Свобода в отношениях
2-1-1. Отношения социальные и личные
2-1-2. Слоеный пирог совместности и одиночества
2-1-3. Я, ты и мы
2-1-4. Семья и пара
2-1-5. Любовь как форма связи с Высшим
2-1-6. О возможности внутренней свободы в семье
2-1-7. О методике описания семейной истории
2-1-8. Любить родителей на своих основаниях
Раздел 2-2. Невротический механизм слияния
2-2-1. Слияние как фальсификация совместности
2-2-2. Слияние в управлении поведением
2-2-3. Слияние и эмпатия
2-2-4. Слияние и сценарии
2-2-5. Слияние и социализация
2-2-6. Работа с обидой
Часть 3. Свобода в себе
Раздел 3-1. Работа над собой
3-1-1. Три ступени вхождения в Работу
3-1-2. Психотехника в общем контексте Работы-над-собой
3-1-3. Структура Работы-над-собой
3-1-4. Слои психотехнической Работы-над-собой
3-1-5. Идеалы, ценности и "допуски"
3-1-6. Работа над волей
3-1-7. Постановка психотехнической проблемы
Раздел 3-2. Элементы психотехники
3-2-1. Сознавание: awareness и Gestalt
3-2-2. Практикум психотехнической коммуникации
на примере рассказа о событии
3-2-3. Рекапинг: переживание заново значимой
ситуации в прошлом
3-2-4. Работа с привычками
3-2-5. Работа с ложью
3-2-6. Работа с зеркалом
3-2-7. Сад желаний
3-2-8. Обязанности
3-2-9. Работа с отрицательными эмоциями
3-2-10. Образ жизни
3-2-11. Время как ресурс
3-2-12. Управление ресурсами
Раздел 3-3. Субличностный анализ и Я-синтез
3-3-1. Общее представление о субличностях и субличностном анализе
3-3-2. Субличностный анализ и Я-синтез
3-3-3. Во мне есть Ребенок, но я - не ребенок
3-3-4. Работа с Критичным Родителем
3-3-5. Семейный вечер с шахматами
Заключение