Тейлор Л., Симич М., Шмидт У. Самоповреждения: рабочая тетрадь по когнитивно-поведенческой терапии

Одна из проблем, с которой сталкиваются современные подростки, — сознательное нанесение повреждений самим себе. Родители не всегда понимают, как с этим справиться, однако опытный специалист поможет побороть данную проблему. Книга представляет собой практичное и подробное руководство, которое содержит стратегии "третьей" волны КПТ, терапии принятия и ответственности (ACT), а также диалектической поведенческой терапии (ДПТ) и открывает новое измерение в работе с подростками, причиняющими себе вред.

"Суицид — вторая из самых распространенных причин смертности среди молодых людей, а самоповреждение — один из основных предикторов суицида. Авторы книги сделали серьезный шаг вперед в развитии психологических методов лечения самоповреждений среди молодежи".
— Деннис Угрин, MBBS, MRCPsych, профессор детской и подростковой психиатрии и психического здоровья в Институте психиатрии, психологии и нейронаук при Королевском колледже Лондона.

Об авторах

Люси Тейлор — клинический психолог-консультант с независимой практикой в Суррее, Великобритания. Более 20 лет работала в Национальной службе здравоохранения и возглавляла Национальную специализированную службу по ДПТ для детей и подростков в больнице Модсли.

Мима Симич — детский психиатр-консультант, возглавляющая Центр расстройств пищевого поведения у детей и подростков в больнице Модсли.

В течение почти десяти лет была консультантом Общественной группы по охране психического здоровья подростков, а также Национальной специализированной службы по ДПТ для детей и подростков в больнице Модсли. Разработала методы лечения самоповреждений, которым обучает специалистов в области психического здоровья.

Ульрике Шмидт — профессор, специалист по расстройствам пищевого поведения в Королевском колледже Лондона и консультант-психиатр в больнице Модсли. Одним из ключевых направлений ее исследований является разработка краткосрочных шкалируемых психологических методов лечения пациентов с расстройствами пищевого поведения и другими распространенными проблемами психического здоровья, включая самоповреждение.

Введение 13

Часть I. Что происходит 27
Сессия 1. Понимание самоповреждения 29
Сессия 2. Ценности, сильные стороны и цели 55
Сессия 3. Готовы ли вы что-то менять 83

Часть II. Чувства, мысли и поведение 101
Сессия 4. Мы и наши чувства 105
Сессия 5. Связь между чувствами, мыслями и поведением 123
Сессия 6. Работа с мыслями 143
Сессия 7. Основные убеждения и правила жизни 163
Сессия 8. Планирование вашего путешествия 173

Часть III. Копинг-стратегии 181
Сессия 9. Дерево преодоления трудностей 185
Сессия 10. Понимание причин страха и дистресса 203
Сессия 11. Быть осознанным 219
Сессия 12. Управление эмоциями 241
Сессия 13. Управление отношениями 257
Сессия 14. Чувство безнадежности 279

Часть IV. Вперед! 293
Сессия 15. Завершение терапии 295

Часть V. Сессии для родителей 311
Сессия 1. Психообразование 313
Сессия 2. Валидация 321
Сессия 3. Как помочь 335
Сессия 4. Движемся вперед вместе 349
Сессия 5. Поддержка в освоении новых навыков 353
Сессия 6. Дальнейшие шаги 355

Список литературы 357