Нефф К. Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы

Артикул: 978-5-00195-254-1
Издательство МИФ
Тип обложки Мягкая обложка
Кол-во страниц 320
Осталась 1 штука
1 355

Категории: Самопомощь, Гендерная психология, Терапия, сфокусированная на сострадании

Теги: женское

Обзор

Автор - ведущий эксперт в теме самосострадания. Основа книги - последние исследования и расширенный подход с учетом гендерной повестки. Права проданы уже на 7 языков. Это мудрая, заботливая и поучительная книга, которая поможет восстановить равновесие внутри себя и научиться твердому и нежному самосостраданию. А оно в свою очередь поможет добиться успеха на работе, заботиться о себе и не выгорать, быть искренним в отношениях, заявить о своих правах - приведёт к более счастливой жизни.

Введение. Заботливая сила
Часть I. Почему женщинам так необходимо неистовое самосострадание
Глава 1. Основы самосострадания
Глава 2. При чем здесь пол?
Глава 3. Разгневанная женщина
Глава 4. #MеTоо
Часть II. Инструменты самосострадания
Глава 5. Нежное объятие
Глава 6. Сильная женщина
Глава 7. Откликаемся на свои нужды
Глава 8. Становимся лучше
Часть III. Неистовое самосострадание в мире
Глава 9. Баланс и равенство на работе
Глава 10. Заботимся о других, не теряя себя
Глава 11. Что мы делаем ради любви
Эпилог. Сострадание к прекрасному беспорядку
Примечания
Благодарности
Об авторе

Характеристики
Издательство МИФ
Тип обложки Мягкая обложка
Кол-во страниц 320
Отзывы
С этим товаром также покупают
1 500
0
В наличии
1 150
0
В наличии
Рекомендуем посмотреть