Реш Е. , Коновалова И. Возраст счастья. Логотерапия Виктора Франкла для людей пожилого возраста

Эта книга написана для тех, кто хочет найти путь к сохранению себя в здоровом и благополучном состоянии в старости. Вместо того, чтобы полностью надеяться на помощь семьи, окружения, государства и ожидать иную внешнюю поддержку, Вы можете уже сейчас начать заботиться о собственной стабильности и уверенности в третьем возрасте. Главное – быть жизнеспособным, самостоятельным, активным, бодрым духом и разумом. Если человек доживает до преклонного возраста и не нуждается в помощи различных специализированных учреждений, а также не является обузой родным людям, то можно сказать, что ему посчастливилось.

Стареющий человек должен понимать, что через 15-20 лет он станет другим. Будут проявляться те или иные недуги, с которыми придется научиться мириться и жить. Если есть возможность затормозить процесс увядания и продолжать жить полноценной жизнью, то этому стоит посвятить время. Мы надеемся, что прочитанная книга поможет Вам смыслить жизнь, принять ее как драгоценный дар и дойти до самых преклонных лет в добром здравии и позитивном настроении.
Об авторах:
Реш Екатерина (Prof., Dr. Ekaterina Resch) - Научное сопровождение (Wissenschaftlicher Beirat), Председатель координационного совета Русской Aссоциации Логотерапии и ЭкзAнализа (RALE, LogosTeam). Основоположник немецко-русского направления обучения и научной школы Логотерапии и ЭкзАнализа

В начале 2000-х возглавила команду, впервые принесшую немецкую школу Виктора Франкла в Россию. Глава современной научной школы РАЛЭ и проекта DiaLogos. Ввела новые понятия: феномен Sehnsucht, Da-Sein (бытие присутствия, осмысленность), строптивость духа и множество других, ранее не переведенных и не адаптированных для русскоязычного пространства.

Помимо теории относительности и системного анализа в области инженерной специальности, профессионально изучала психологию, педагогику, андрагогику и геронтологию как в России, так и в Германии. Стипендиат фонда Otto Benecke Stiftung e.V., почетный профессор Берлинской академии психологии (Германия). Возглавляла более десяти лет факультеты дистанционного обучения московских ВУЗов и учебный отдел Бизнес-школы RMA при Государственном университете управления, Москва.

Автор:

- Педагогической методики изучения Логотерапии и ЭкзАнализа с применением дистанционной (бленд) форм обучения.

- Методик: рефлексивного само-отчета; логотерапевтических письменных практик; проведения логотерапевтической супервизии; логотерапевтического письма клиенту; логотерапевтической работы и терапии травмы любой длительности.

- Методики, позволяющей студентам создать собственные уникальные методы, инструменты и методики работы с клиентами в области некогнитивной логотерапии.
- Расширенной методики формирования запроса и основ ценностно-ориентированной беседы по расстановочной эннеаграмме «Девять ликов духовной личности» на русском языке.

- Адаптированного логотерапевтического метода Визуализации для русскоязычного пространства – ценностно-ориентированной концепции формирования личности.

- Более 50 статей, книг и учебников как на русском, так и на немецком языках. Автор и соавтор Полного (830 учебных часов), Компакт и прочих курсов по Логотерапии и ЭкзАнализу на русском языке.

Коновалова Ирина Валентиновна - Кандидат психологических наук, Научный консультант и методист Русской Aссоциации Логотерапии и ЭкзAнализа (RALE, LogosTeam), 

Практикующий сертифицированный логотерапевт (Süddeutsches Institut für Logotherapie und Existenzanalyse (SIL), FFB bei München, Германия).

Декан факультета повышения квалификации МГППУ (Москва). Квалификационная категория «педагог-психолог» – высшая. Почетный работник образования (медаль).

Cопредседатель экспертного совета «Дополнительное профессиональное образование» ФУМО в системе высшего образования по укрупненной группе специальностей и направлений подготовки 44.00.00 Образование и педагогические науки.

Имеет многолетний опыт работы в качестве методиста по психологии и руководителя окружной психологической службы Юго-Западного округа города Москвы, а также опыт сотрудничества в учреждениях, имеющих прямое отношение к деятельности психологической Службы России: отделе практической психологии при Министерстве Образования РФ, газете «Школьный психолог», лаборатории научных основ детской практической психологии РАО, руководителем центра постдипломного образования педагогов-психологов в Mосковском городском психолого-педагогическом университете.

Научные профессиональные интересы в области акмеологии. С 2005 года занимается отработкой программы постдипломного сопровождения молодых специалистов педагогов-психологов. Данная программа является инновационной в аспекте образования психологов России и строится по аналогии интернатуры и ординатуры в постдипломном медицинском образовании. Выработка оптимальных критериев для оценивания уровня подготовки молодого специалиста педагога-психолога к самостоятельной и результативной деятельности – задача, которую решает коллектив специалистов центра постдипломного образования МГППУ под руководством И.Коноваловой.

Coавтор книги серии на русском языке "Логотерапия как выбор". Имеет две государственные награды. Aвтор более 58 публикаций.

ОГЛАВЛЕНИЕ
Глава 1
ОСМЫСЛЕННЫЙ ПОДХОД К ПРОБЛЕМЕ СТАРЕНИЯ .................................... 5
Закономерности и индивидуальность опыта старения ......... 5
Необходимость обретения смысла во второй половине жизни ..................................................... 10
Возможность осмысленной жизни в пожилом возрасте ..... 14
Отношение к времени жизни ........................................................ 17
Взаимоотношения, приводящие к уважению и признанию в старости .................................................................. 21
Почему старость воспринимается как самый трудный этап жизни .................................................................. 25
О принятии неизбежности потерь в пожилом возрасте ...... 27
Духовная свобода как преимущество пожилого возраста ..................................................................... 29
В древности тоже думали о подготовке к старости .............. 31
Многогранность понятия «счастье» ............................................ 34
Глава 2
ЛОГОТЕРАПИЯ КАК ВЕРШИННАЯ ПСИХОЛОГИЯ ......................................... 39
Об основателе логотерапии Викторе Франкле ...................... 39
Человек – духовная личность ....................................................... 42
Человек един в трех измерениях ................................................. 44
Жизненные ценности ....................................................................... 45
Ступени духовного развития человека ...................................... 48
Страдающие люди и виды помощи им ...................................... 50
Духовный зов как стремление к лучшему ................................ 55
Ответственность от слова «ответ» ............................................. 57
Совесть как ориентир в ценностях .............................................. 61
Любовь как трансцендентное состояние. . ................................. 67
Глава 3
ПРАКТИЧЕСКИЕ ВОЗМОЖНОСТИ ОСМЫСЛЕННОЙ ЖИЗНИ ЛЮДЕЙ ПОЖИЛОГО ВОЗРАСТА .................. 81
Не дать депрессии никакого шанса ............................................. 81
Возможности для открытия новых смыслов в жизни ......... 84
Легко доступные источники смысла и радости в старости ........................ 87
Важность юмора в старости ........................................................... 89
Отношения между поколениями ................................................. 93
Благодарность ..................................................................................... 96
Зачем человеку чувство боли и вины ......................................... 98
О жизненных сложностях и о смысле страдания ............... 102
О чувстве отчаяния и одиночестве .......................................... 1 0 6
Страх человека перед самим собой .......................................... 111
Логотерапевтическое отношение к смерти ........................... 113
Жизнь как задача ............................................................................ 116
Реализуйте свой потенциал! ....................................................... 122