Миллер У. Р. С другой стороны. Как амбивалентность формирует вашу жизнь

Доктор Миллер, ученый с огромным опытом, предлагает свежий взгляд на амбивалентность.
Он объясняет, что в амбивалентности нет ничего плохого. Это как раз то, что нужно знать о смешанных чувствах: почему мы испытываем их, как это изменить и следует ли их принимать.
Обращаясь к историям из жизни, он показывает, что амбивалентность – это не просто абстрактный феномен; это то, без чего невозможно любое решение. Его размышления и глубокое понимание человеческих проблем позволяют понять процесс принятия решений человеком. Он мастерски интегрирует психологические знания об амбивалентности с примерами из литературы, искусства, истории, бизнеса и многого другого; он учит принимать решения, соответствующие нашим истинным ценностям и интересам.
Каждый, кто прочитает эту замечательную книгу, сможет применить полученные советы на практике, начиная с ключевых моментов на разных этапах жизни и заканчивая выбором, который необходимо сделать здесь и сейчас. Они помогут избавиться от нежелательных привычек, прояснить свои желания и ценности, изучить плюсы и минусы трудных решений.
Книга даст конкретный инструментарий, помогая разобраться в амбивалентности, как в вашей собственной жизни, так и жизни других людей.

Предисловие научного редактора.....................х
Предисловие........................................xiii
ЧАСТЬ I. Природа амбивалентности...................1
Глава 1. Я хочу это и в то же самое время не хочу...3
Глава 2. Четыре типа амбивалентности...............12
Глава 3. Язык амбивалентности......................22
ЧАСТЬ II. Как это происходит......................35
Глава 4. Причины амбивалентности...................37
Глава 5. Социальное влияние........................48
Глава 6. Из глубины подсознания....................59
Глава 7. Последствия амбивалентности...............68
Глава 8. Индивидуальные различия...................79
Глава 9. Реакция на амбивалентность................87
ЧАСТЬ III. Преодоление амбивалентности............99
Глава 10. Осознание своих ценностей...............101
Глава 11. Целостная картина.......................118
Глава 12. На распутье.............................129
Глава 13. Принятие амбивалентности................144
Ссылки.............................................156
Предметный указатель...............................173

Об авторе ..................176