Бережнова И. Мой созависимый плен. История одного побега

Всем известно, что алкоголизм — это заболевание, которым страдают зависимые от алкоголя люди. Однако не все знают, что существует еще одна группа риска — это близкие родственники алкоголика. Термин «созависимость при алкоголизме» также означает зависимость, но не от алкоголя, а от близкого человека, злоупотребляющего им.
Созависимые люди принимают на себя ответственность за то, что происходит с их пьющим родственником: стремятся контролировать его, считают, что только от них зависит благополучие больного и возможность его выздоровления. В итоге они полностью подчиняют свою жизнь интересам пьющего члена семьи, позволяя ему влиять на их поведение, решения, выбор и т. д. Как правило, эти люди не осознают своей созависимости, и поэтому все глубже и глубже погружаются в состояние эмоционального разлада с окружающим миром.
Автор этой книги прошла все уровни созависимости, пытаясь помочь своему мужу справиться с алкоголизмом. Она сумела разобраться в том, что происходит с ней самой и с ее семьей, смогла преодолеть созависимость и кардинально изменить свою жизнь и жизнь своих близких. На страницах этой книги она щедро делится с читателями, которые столкнулись с алкоголизмом в семье, своим поистине бесценным опытом.

Для кого эта книга
Для всех, кто не понаслышке знает о проблемах пьянства в семье. Для тех, кто входит в группу риска, имя которой — «созависимость». Для всех, у кого близкий родственник страдает алкоголизмом.

Информация об авторе
Ирина Бережнова — психолог, писатель, сертифицированный коуч ICU, арт-терапевт, специалист-практик по работе с метафорическими ассоциативными картами.
Родилась 15июня 1971 года в Белоруссии, в городе Минске. Имеет два высших государственных образования: диплом врача-радиобиолога (МЭУ им. Сахарова, 2000 г.) и диплом с отличием по специальности психолог, преподаватель психологии (РИВШ БГУ, 2008 г.). Живет и работает в Москве, растит двоих детей. Увлекается психологией, даосскими телесными практиками, пишет книги, продолжает обучение в Институте Инновационных Психотехнологий.

Благодарности
От автора
Часть I
Я. Мой муж. И алкоголь...
Эта книга случилась
О том, как я боролась
О Боге, обо мне и о Павлове И. П.
"Дорогой, я больше не покупаю билеты на твои бенефисы"
Любовь, которую мы выбираем
"Достойно ль смиряться под ударами судьбы, иль надо оказать сопротивленье?"
Альма-матер
На дне
Выгоды
Сундук с наследством
Откуда берутся алкоголики?
Созависимость, или "По Сеньке шапка"
Самооценка
Страшная тайна
Ролевые игры. Роль жертвы
ОТК - отдел тотального контроля
Роль "Спасателя", или "Я причиняю тебе счастье"
Что такое настоящая любовь, или Как я, не любя, любила своего мужа
Путешествие в выздоровление
Счастье в "граммах и сантиметрах"
Как бы я жила, если бы любила себя?
Болезнь как забота, или Куда приводят диагнозы
У меня есть чувства
Счастлива здесь и сейчас
Часть II
Постскриптум
Пять лет после точки
Дочь-бунтарь
Сын-миротворец
Вместо эпилога
Об авторе