Кассинов Г., Тафрейт Р.Ч. Управление гневом. Руководство для практикующего специалиста

Данное руководство основано на инновационной модульной SMART-модели, которую разработали клинические психологи Говард Кассинов и Реймонд Ч. Тафрейт.
В книге предлагается множество стратегий, которые помогут составить индивидуальный план лечения, подстроить его под конкретного пациента и его специфические потребности. Ведь все люди переживают сильные эмоции по-разному. Вы узнаете, как помочь им управлять своим гневом и предотвращать его нездоровые проявления. Найдете техники мотивационного интервьюирования и инструменты различных методов лечения: терапии принятия и ответственности, безоценочного осознавания и когнитивной поведенческой терапии.
Людям без специального образования книга будет полезна конкретными примерами из практики, советами по изменению образа жизни и сглаживанию конфликтов. Техники релаксации помогут развить чувство спокойствия, а медитации - повысить осознанность и не реагировать на стресс автоматически.
Также книга содержит ссылки на загружаемые раздаточные материалы, рабочие таблицы, примеры скриптов, которые можно использовать во время реальных сеансов. Используя SMART-модель, описанную в этой книге, вы сможете помочь клиентам успешно регулировать свои эмоции и жить более полной и счастливой жизнью.
Онлайн-источники
Предисловие и слова благодарности от авторов
введение
Часть 1. Основы психотерапии гнева
Глава 1. Основы гнева и SMART-модель управления
гневом
Глава 2. Первые сеансы: вовлечение
Часть 2. Формулировка кейса и планирование
лечения
Глава 3. Модель эпизода гнева
Глава 4. Оценка
Часть 3. Подготовка клиентов к изменениям
Глава 5. Повышение осознанности и мотивации
Глава 6. Психологическое образование
Часть 4. Интервенции для изменения триггеров
гнева
Глава 7. Изменения в образе жизни
Глава 8. Уклонение от провокаций
Глава 9. Решение социальных и личных проблем
Часть 5. Интервенции для изменения мышления:
принятие, адаптация и корректировка
Глава 10. Стимулирование реалистичного
мышления и философии принятия
Глава 11. Перспектива, сострадание и прощение
как противоядие от гнева и обиды
Часть 6. Интервенции для изменения внутреннего
опыта и побуждений
Глава 12. Преодоление импульсивных побуждений
и повышение
толерантности к дистрессу
Глава 13. Способы перетерпеть негативные слова
и мысли: под натиском колкостей
Часть 7. Интервенции для изменения выражения
гнева
Глава 14. Коммуникативные умения и навыки
межличностных отношений
Глава 15. Тренинг ассертивности: осознание,
действия и слова
Часть 8. Выход за рамки темы управления гневом
и подведение итогов
Глава16. Счастье
Глава 17. Применение SMART-модели на примере
конкретного кейса
Библиография
Об авторах