Уолинн М. Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние

Артикул: 978-5-04-102313-3
Издательство Бомбора
Тип обложки Твердый переплет
Осталось несколько штук
690

Категории: ___Семейная терапия и консультирование, терапия пар, Популярная психология

Теги: травма, семья

Обзор

Душевная или физическая боль не возникает сама по себе и не всегда излечивается со временем. Ее корни могут лежать не в нашем жизненном опыте или в химическом дисбалансе мозга - а в жизни наших родителей, бабушек и дедушек и даже прадедушек. Последние научные исследования подтверждают то, что многие уже давно интуитивно понимают - травматический опыт может передаваться из поколения в поколение. В своей книге Марк Уолинн, ведущий специалист по работе с семейной травмой, предлагает техники, которые позволят выявить страхи и тревоги, отражающиеся в повседневных словах, поведении и физических симптомах. "Это началось не с тебя" - совершенно новый подход, который позволит преодолеть проблемы, преследующие вашу семью многие поколения.

Примеры, приведенные в данной книге, взяты из жизни реальных клиентов автора. В целях сохранения конфиденциальности все имена и обстоятельства были изменены. Любые сходства с реальными людьми случайны.

Депрессия, тревога, страхи, хронические боли, навязчивые мысли, которые отравляют нам жизнь... Помните ли, когда впервые столкнулись с ними? Возможно, что-то подобное переживали наши родители или дальние родственники? Каждый ребенок подсознательно несет отпечаток привычек и установок своих родных. Фрагменты их жизненного опыта, воспоминания, ощущения, переживания продолжают жить в нас, требуя своих решений.
Ведущий специалист по работе с психологической травмой Марк Уолинн предлагает техники, которые помогут соединить в целое отдельные эмоции и события прошлого, тревожащие нас сегодня. Изучите сценарии, которые передаются в семье из поколения в поколение, и начните новую осознанную и счастливую жизнь.

Из этой книги вы узнаете:
- что такое наследственная травма и как она влияет на новые поколения;
- как определить, чьи страхи и страдания вы на самом деле переживаете;
- как наследственные травмы влияют на гены и как изменить это влияние;
- как неразрешенные семейные травмы влияют на отношения с партнером и финансовый успех;
- как восстановить прерванную связь с родителями, даже если они умерли;
- что делать для того, чтобы избавить себя и своих детей от наследственных травм;
- как вернуться к здоровой, полноценной и успешной жизни без страха и страданий.
ВВЕДЕНИЕ
Тайный язык страха
ЧАСТЬ I. ПАУТИНА СЕМЕЙНЫХ ТРАВМ
ГЛАВА 1
Травмы: потерянные и найденные
ГЛАВА 2
Три поколения общей семейной истории: тело семьи
ГЛАВА 3
Семейное сознание
ГЛАВА 4
Метод ключевого языка
ГЛАВА 5
Четыре сценария подсознания
ЧАСТЬ II. КАРТА КЛЮЧЕВОГО ЯЗЫКА
ГЛАВА 6
Ключевая жалоба
ГЛАВА 7
Ключевые описания
ГЛАВА 8
Ключевая фраза
ГЛАВА 9
Ключевая травма
ЧАСТЬ III
ПУТЬ К ВОССОЕДИНЕНИЮ
ГЛАВА 10
От понимания к интеграции
ГЛАВА 11
Ключевой язык разлуки
ГЛАВА 12
Ключевой язык взаимоотношений

ГЛАВА 13
Ключевой язык успеха
ГЛАВА 14
Ключевой язык исцеления
Благодарности
Глоссарий
ПРИЛОЖЕНИЕ А
Список вопросов о семейной истории
ПРИЛОЖЕНИЕ Б
Список вопросов о травмах в раннем детстве
Примечания
Алфавитный указатель

Характеристики
Издательство Бомбора
Тип обложки Твердый переплет
Отзывы
С этим товаром также покупают
Рекомендуем посмотреть
от 420
0
В наличии
695
0
В наличии